L A D E N

02/09

Resilienz

Ein resilienter Mensch

  • steht Veränderungen und persönlicher Entwicklung offen gegenüber.
  • hat Kenntnis über und Verständnis für die eigenen Belastungsgrenzen und Kraftquellen (Ressourcen).
  • sorgt gut für sich (Pausen, Ausgleich, Grenzen etc.).
  • kommuniziert aktiv mit seinem Umfeld (Kollegen, Vorgesetzten, Familienmitgliedern, Freunden).
  • gestaltet Veränderungsprozesse konstruktiv mit.

Auf persönlicher Ebene bedeutet Resilienz das Gewinnen eines Zustandes von Innerer Stärke, Flexibilität, Widerstandskraft und Umgangsfähigkeit.

Bei einem System bzw. einer Organisation bedeutet Resilienz die Toleranz eines Systems gegenüber von innen oder von außen kommenden Störungen. Irritationen werden ausgeglichen oder ertragen, bei gleichzeitiger Aufrechterhaltung der eigenen Integrität/Form.

In meinen Workshops und Seminaren für Teams und Führungskräfte beziehe ich diese Säulen auf die Themenfelder der jeweiligen Arbeits- bzw. Führungssituation und stelle dabei auch die Frage nach der Essenz. Es geht um die Ausrichtung auf das Wesentliche, nämlich:

Worum geht es eigentlich? … in meiner Arbeit, … in meiner Rolle, … in unserem Unternehmen?

Gemeinsam mit dem Hotel Esplanade Resort & Spa in Bad Saarow biete ich dort in Cooperation Workshops und Seminare zu diesem Thema an:
„Durch Essenz zur Resilienz“ und „Selbst-Bewusst führen – erst sich selbst, und dann die anderen“

weitere Anwendungsbeispiele:

 

Resilienz weist darauf hin, dass Menschen fähig sind, erfolgreich mit belastenden Lebensumständen und negativen Folgen umzugehen – und zwar unter Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen.
Der Begriff Resilienz stammt  ursprünglich aus der Werkstoffkunde und beschreibt die Fähigkeit eines Werkstoffs, nach einer Verformung durch Druck- oder Zugeinwirkung wieder in seine alte Form zurückzukehren.

Resilienz ist keine Eigenschaft an sich, sondern eine Fähigkeit, die im Rahmen der Mensch-Umwelt-Interaktion erworben wird – eine Veranlagung, die in jedem Menschen vorhanden ist und aktiv angestoßen bzw. gestärkt werden kann. Es handelt sich also um eine Ressource, die wir erwecken, an der wir ein Leben lang arbeiten und stets dazu lernen – sie also selbst gestalten können! Dies bedeutet die dauerhafte Neuausrichtung von Verhaltensweisen.

Die gute Nachricht lautet also: alles ist möglich – trauen wir uns nur!